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为什么要吃维生素e 补充维e的禁忌

发布时间:2018-01-11  来源:养生  围观:236次
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【导读】为什么要吃维生素e?维生素e是一种非常重要的营养素,也可以通过内服来补充,那你知道为什么要吃维生素e吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟为什么要吃维生素e呢。

为什么要吃维生素e

维生素E的生理功能是很强大的,能增强卵巢的功能,女人吃了怀孕以后不容易流产,而且还能改善脂质代谢,不容易形成动脉粥样硬化。

维生素E还能减低红细胞的脆性,防止溶血,缺乏的时候出现溶血性贫血,还能改善周围的循环,最关键的是女性吃了能美容养颜,抵抗衰老。


上班族吃了维生素E可以减轻疲劳,和维生素A一起食用的话还能抵抗大气的污染,保护我们的肺脏,还能降低血压,减少心脏病的发病几率,由此可得,维生素E确实是一种很好的物质,功能强大且对身体的疗效也很全面。

但是,维生素E并不是适合人人补的。


为什么要吃维生素e

补充维e的禁忌

首先,维生素E对维生素K有拮抗作用,能降低血液的凝固性,维生素E和维生素K是不可以同时服用的。除此之外,新霉素和洋地黄也是不能和维生素E同时服用的,不然会引发中毒的危险。

维生素E的功能和作用都很多,它是我们身体必需的营养物质,因此有着很广泛的疗效,但是很多人把维生素E当成是人人适宜的保健品,不断的补充不仅不会滋养身体,反而还会伤身。

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(责任编辑:慢羊羊) 6681养生网:www.6681.com
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